Il Pilates Studio Genova si trova in Via Fieschi, in pieno centro a due passi da Via XX Settembre e vicino
ai parcheggi Piccapietra e D'Annunzio. E' un ampio locale climatizzato, confortevole e riservato, suddiviso in
due sale per lezioni collettive e private sia di Studio che di Matwork. Gli esercizi si eseguono solo con attrezzi
originali Pilatech di altissima qualità, gli unici in grado di
garantire sicurezza e affidabilità.

Le lezioni hanno una durata di 55 minuti e si svolgono su appuntamento,
con ampia disponibilità di orari per venire incontro alle esigenze di tutti.
Offriamo dei pacchetti di abbonamento molto convenienti che potranno essere richiesti al momento
dell'iscrizione.
Per chi si avvicina per la prima volta al Pilates verrà fatta una lezione di valutazione per scegliere
insieme il giusto programma di allenamento ed imparare i principi base del Pilates per poi passare, se lo si
desidera, alle lezioni collettive. La lezione si svolge con un abbigliamento comodo: tuta e maglietta.
Non è previsto l'uso di scarpe da ginnastica, ma è sufficiente un paio di calzini antiscivolo.

Al Pilates Studio Genova troverete diverse tipologie di lezioni:
Lezioni individuali: un insegnante si metterà a vostra completa disposizione per tutta la durata della
lezione seguendovi individualmente nell'esecuzione di ciascun esercizio in base al programma e
agli obiettivi preposti insieme a voi.
Lezioni collettive: le lezioni di gruppo si svolgono in classi con un massimo di 4 persone. I gruppi
vengono composti rispettando le vostre esigenze di date e orari.
Matwork: gli esercizi si svolgono a corpo libero a terra su tappetini, con l'ausilio e
l'integrazione di piccoli attrezzi, quali soft-ball, magic circle, elastici e altri.

Per ottenere risultati e benefìci concreti nel giro di pochi mesi,
si consiglia la frequenza dei corsi almeno due volte alla settimana.